Como vislumbrar um florescimento individual e coletivo?
Faço uma breve reflexão que acho relevante para esse momento que vivemos, conectando alguns conceitos como dois tipos de felicidade, materialismo, consumismo e…
A jornada de 53 km a pé
Na minha preparação para o caminho de Santiago de Compostela, pesquisando aspectos históricos, me deparei com o Codex Calixtinus: um livro atribuído ao Papa…
Culpa e liberação
Como me libero da culpa por coisas que fiz? E da preocupação com a imagem que os outros possam ter de mim?
A crítica, o elogio e a natureza livre da mente
Tive uma conversa com uma grande amiga, que compartilhou a experiência de ver uma pessoa comentando sobre o seu professor: "ele é uma pessoa maravilhosa, super incrível…"
Não há inimigos. Somos todos seres humanos.
Diante da situação que vivemos, de aflição generalizada e diante de manifestações pró Bolsonaro, de pessoas muito próximas – familiares e amigos – surgiu este texto,…
A fragilidade da vida
Um tempo atrás, eu caminhava na calçada em frente ao Hotel Alpenhaus em Gramado, quando me deparei com um corpo no caminho. Era o corpo de um pássaro. Me acoquei para…
Formação CEB (Lucas)
"Esse programa Cultivating Emotional Balance (CEB) [Cultivando Equilíbrio Emocional] surgiu do encontro de cientistas cognitivos e comportamentais com o Dalai Lama e…
O que a falta de combustível pode nos ensinar?
Nesse momento, em que a nossa vida em sociedade sofre um baque, a partir da falta de combustível, crucial para o nosso transporte e distribuição de bens, o que posso…
Sobre a aceitação
Se vemos as coisas como estando bem, tudo bem. Se vemos as coisas como não estando bem, essa visão nada mais é do que as coisas estarem diferentes do que esperamos…
Para começar a meditar
Talvez o primeiro reconhecimento que seja interessante de fazermos é de como funciona a nossa mente no dia-a-dia. Ao longo de um dia, existem os vários acontecimentos…
Boas perguntas sobre yoga
Abrangência. Os exercícios de ginástica visam desenvolver o corpo, fortalecer e tonificar os músculos, e sem dúvida contribuem para o bem-estar e estética. A yoga é…
As linhagens da yoga
A yoga é um conjunto de práticas ou disciplinas físicas, mentais e espirituais que se originaram na Índia Antiga. Há uma ampla variedade de escolas, práticas e…