Formação CEB (Lucas)

“Esse programa Cultivating Emotional Balance (CEB) [Cultivando Equilíbrio Emocional] surgiu do encontro de cientistas cognitivos e comportamentais com o Dalai Lama e outros eruditos budistas para dialogar sobre Emoções Destrutivas, no Mind and Life Institute, em Dharamsala, Índia, em 2000.

A pedido do Dalai Lama, as ideias mais importantes discutidas, especialmente como lidar com os obstáculos que surgem das nossas respostas destrutivas às emoções e como cultivar uma vida emocional saudável, foram transformadas neste programa secular de cultivo de equilíbrio emocional. Por 5 semanas, a Dra. Eve Ekman e o Prof PhD. Alan Wallace orientaram 50 estudantes dos mais diversos países. O Brasil é o que mais se fez presente, com 15 pessoas.

O lugar foi Landguet Ried, um centro de retiros em Berna, Suíça. Sinto muita alegria e gratidão por ter tido esta experiência, principalmente, por ter conhecido e aprendido com amigos maravilhosos.

Vejo a experiência de sofrimento surgindo pela mente sendo dominada por emoções como raiva, medo e apego, e a felicidade genuína surgindo a partir do equilíbrio mental e emocional. Renovo constantemente minhas aspirações de que todas as pessoas, o quanto antes, despertem para um caminho de transformação interior e reconheçam a sua natureza livre, amorosa e compassiva.”

This programa Cultivating Emotional Balance (CEB) arised from the meeting between cognitive and behavorial scientists and H.H. the Dalai Lama and another buddhists scholars to talk about Destructive Emotions, through the Mind and Life Institute, in Dharamsala, India, in 2000.

By Dalai Lama’s request, the most important discussed ideas, specially how to deal with the obstacles that arise from our destructive responses to emotions and how to cultivate a wholesome emotional life. They were transformed on this secular program of emotional balance. By 5 weeks, Dr. Eve Ekman and PhD. Alan Wallace led 50 students from several countries. Brazil was the most present, with 15 people.

The place was Landguet Ried, a retreat center in Bern, Switzerland. I feel joy and gratitude for having had this experience, mainly, for have met wonderful friends and learned with them.

I see the experience of suffering arising from the mind being subdued by anger, fear and attachment, and genuine happiness arising from mental and emotional balance. I renew constantly my aspirations for all people, as soon as possible, awake for a path of inner transformation and recognize their own free, lovely and compassionate nature.