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Yoga e Meditação
Ensinamentos práticos sobre yoga e meditação
Espelho espelho meu, existe alguém que se cobra mais do que eu?
Nunca é o que o outro pensa, mas o que nós pensamos sobre nós mesmos. Queremos ser alguém que muitas vezes não conseguiremos ser, e assim...

Lucas Ghisleni
11 de mai. de 20182 min de leitura



Lucas Ghisleni
23 de abr. de 20180 min de leitura


Como amar a si mesmo?
Ofereço a tradução e transcrição de um dos ensinamentos do mestre vietnamita Thich Nath Hanh aos leitores do blog do Espaço Maitri. Esse...

Lucas Ghisleni
23 de abr. de 20185 min de leitura
Yoga, a transformação silenciosa
Muito se tem ouvido falar sobre yoga e seus benefícios, e muitas são as pessoas que tem buscado esse recurso como forma de obter uma vida...

Lucas Ghisleni
19 de abr. de 20182 min de leitura


Sobre a aceitação
Se vemos as coisas como estando bem, tudo bem. Se vemos as coisas como não estando bem, essa visão nada mais é do que as coisas estarem...

Lucas Ghisleni
12 de abr. de 20182 min de leitura
Para começar a meditar
Talvez o primeiro reconhecimento que seja interessante de fazermos é de como funciona a nossa mente no dia-a-dia. Ao longo de um dia,...

Lucas Ghisleni
12 de abr. de 20184 min de leitura


Boas perguntas sobre yoga
Qual a diferença entre exercícios de Yoga e de Ginástica/Academia? Abrangência. Os exercícios de ginástica visam desenvolver o corpo,...

Lucas Ghisleni
12 de abr. de 20182 min de leitura


As linhagens da yoga
A yoga é um conjunto de práticas ou disciplinas físicas, mentais e espirituais que se originaram na Índia Antiga. Há uma ampla variedade...

Lucas Ghisleni
12 de abr. de 20186 min de leitura


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