Yoga e Meditação

Nunca é o que o outro pensa, mas o que nós pensamos sobre nós mesmos. Queremos ser alguém que muitas vezes não conseguiremos ser, e assim...

Ofereço a tradução e transcrição de um dos ensinamentos do mestre vietnamita Thich Nath Hanh aos leitores do blog do Espaço Maitri. Esse...

Muito se tem ouvido falar sobre yoga e seus benefícios, e muitas são as pessoas que tem buscado esse recurso como forma de obter uma vida...

Se vemos as coisas como estando bem, tudo bem. Se vemos as coisas como não estando bem, essa visão nada mais é do que as coisas estarem...

Talvez o primeiro reconhecimento que seja interessante de fazermos é de como funciona a nossa mente no dia-a-dia. Ao longo de um dia,...

Qual a diferença entre exercícios de Yoga e de Ginástica/Academia? Abrangência. Os exercícios de ginástica visam desenvolver o corpo,...

A yoga é um conjunto de práticas ou disciplinas físicas, mentais e espirituais que se originaram na Índia Antiga. Há uma ampla variedade...