Cursos & Retiros

Vivências profundas com tempo e presença.

Além das aulas regulares, ofereço cursos e retiros com foco no aprofundamento das práticas de meditação, yoga e equilíbrio emocional. São momentos dedicados à escuta, ao silêncio e à reconexão com aquilo que realmente importa.

As atividades acontecem em formatos variados, em diferentes cidades ou no Espaço Maitri em Gramado, que também funciona como um centro de retiros.

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Como controlar a raiva? (2 dias)

junho de 2023

Retiro

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Equilíbrio Emocional (online)

março de 2023

Palestra

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Retiro de Carnaval (4 dias)

fevereiro de 2023

Programa completo do CEB

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Como ter equilíbrio emocional no cotidiano?

agosto de 2022

Palestra no Espaço Maitri Gramado

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Como responder às emoções de forma construtiva?

maio de 2022

Palestra no Espaço Maitri Gramado

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Oficina de Invertidas (yoga

fevereiro de 2021

Espaço Maitri Canoas

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Quais as causas da felicidade genuína

abril de 2022

Palestra no Espaço Maitri Canoas

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CEB (4 dias, online)

julho de 2020

Curso

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Cultivando felicidade genuína (online)

julho de 2020

Palestra

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Curso de Yoga para Principiantes

novembro 2018

4ª edição

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Curso de Yoga para Principiantes

outubro 2018

3ª edição

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Curso de Yoga para Principiantes

agosto 2018

2ª edição